وفقًا للدراسات، يمكن أن يكون لديك بعض السيطرة على مخاطر فقد أسنانك. لقد حدد المتخصصون في الدورية الأكاديمية “طب وجراحة اللثة” 9 تهديدات يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان ، يسرد خبراء الأسنان تسعة عوامل خطر لفقدان الأسنان الناجمة عن أمراض اللثة.
الأسباب التسعة المحتملة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان:
- إذا كان عمرك أكبر من خمسة وثلاثين عاما.
- إذا كان جنسك ذكر.
- إذا لم تخضع لعلاج الأسنان من قبل.
- إذا لم تقم بتنظيف أسنانك من قبل.
- إذا كنت مدخناً سابقاً أو أنك حالياً مدخن.
- إذا كنت مصابا بمرض السكري
- إذا كنت مصابا بارتفاع ضغط الدم
- إذا كنت مصابا بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- احتمالية فقدان الأسنان الأمامية أعلى من تلك الموجودة في الجانب الخلفي من فمك.
على الرغم من أن بعض هذه العوامل أو الأسباب خارجة عن سيطرتك ، فإن البعض الآخر يقع في الواقع ضمن اختياراتك والتي من الواضح أنك تتحكم فيها.
تم تحديد هذه العوامل التسعة نتيجة دراسات قام بها الباحث خلف الشمري وزملاؤه في وزارة الصحة الكويتية.
اشتملت الدراسة على جميع البالغين الذين خضعوا لعملية إزالة الأسنان في إحدى وعشرين عيادة أسنان غير متخصصة تم اختيارها عشوائياً وهي عينة تمثل ربع إجمالي العيادات من هذا النوع في الكويت.
وكانت جميع هذه العيادات تديرها السلطات الكويتية والتي عادة ما يتلقى غالبية الكويتيين علاج الأسنان هناك كجزء من النظام الصحي الكويتي ، بحسب الملاحظة التي نوع عنها الباحثون.
لكن تمهل .. هناك دائمًا طرق لمنع تساقط الأسنان، وفي الأسطر التالية سنركز على بعضها، فعند البالغين، عادة ما يتواجد 32 سنًا. ومع ذلك، قد يكون لديك فقط 28 منها، إذا كنت قد خضعت لعملية قلع ضرس العقل.بصرف النظر عن دورها الوظيفي والغرض منها، تلعب أسناننا دورًا مهمًا يصعب التغاضي عنه. يتعلق الأمر بالسماح لك بقضم ومضغ الطعام الذي تتناوله والتحدث بشكل جيد ، إذا فقدت أحد أسنانك ، فقد يتسبب ذلك في فقدان كتلة عظام الفك مما يؤثر على الأسنان الأخرى التي “لا تزال” تمتلكها.نحن في عيادة Royal Health اسطنبول ، تركيا (DentCenterTurkey) مستعدون دائمًا ومتشوقون بالفعل للإجابة على أي من استفساراتك من خلال طب الأسنان عن بعد أو عند زيارتك لعيادتنا من أجل مساعدتك في تقديم الرعاية التي تستحقها لأسنانك . ومع ذلك ، في السطور الآتية جمعنا لك قائمة بـ :
10 تلميحات ونصائح للحفاظ على أسنانك وبالتالي تجنب فقدان الأسنان:
1- . ركز على اختيار تلك الأنواع من الأطعمة الصديقة لأسنانك:
ربما لا تريد نصيحة أخرى تخبرك بتجنب الحلويات. مع ذلك ، ننصحك بالعناية بما تأكله لحماية أسنانك من التسوس. يُنصح بالخضروات المقرمشة لإزالة بقايا الطعام. لذلك ، فكر في إضافة تشكيلة من الخضار إلى وجباتك.
2-استخدم الفرشاة بالطريقة الصحيحة ولم لا فبعضنا ربما يحتاج أن يتعلم الكيفية الصحيحة للقيام بذلك!
النصيحة المعتادة هي مرتان في اليوم ولكن تمهل.. فهذا ليس كل شيء ، إذ إن عليك أن تتعلم الطريقة الصحيحة للقيام بذلك. تجنب تآكل الطبقة المتضررة. واستخدم الفرشاة بلطف وفعالية وقم بالرجوع إلى مقالاتنا في هذا السياق.
3-التنظيف اليومي بالخيط
لديك العديد من الخيارات سواء كنت تفضل خيط الأسنان العادي، فقد يلجأ الآخرون إلى الخيط المائي. على أي حال، نوصيك بتحديد الخيار الذي ستستمر في القيام به كعادة لنفسك دون توقف، حتى تتمكن من الحفاظ على مثل هذا الروتين الأساسي لنظافة الفم.
4- . يجب حجز موعد لخدمات تنظيف الأسنان وفحصها بانتظام
إذا قمت بزيارتنا بانتظام ، فستتاح لك الفرصة لمعالجة المشكلات في وقت مبكر قبل أن تتفاقم ، فنحن لا نفتقدك في عيادتنا فحسب ، بل نود التأكد من أنك لا تزال تمتلك الابتسامة التي تستحقها .. في حالة احتياجك لعمليات تنظيف بمعدل أكثر تكراراً احرص على القدوم في الوقت المحدد ولا تفوّت تلك المواعيد ، حتى تقلل من خطر الإصابة بأمراض التسوس واللثة إلى الحد الأدنى.
5- قلل من تناول المشروبات الحمضية
إن استهلاك الصودا كل يوم يمكن أن يدمر أسنانك. إذا كان تناول المشروبات الغازية أو العصير “مسألة حياة أو موت” بالنسبة لك، فننصحك أن تشربه في جلسة واحدة بدلاً من الاستمرار في تذوقه برشفات متقطعة على مدى اليوم ، ثم أتبع شربه بشرب كوب من الماء على الفور لاستعادة توازن pH المطلوب لللحفاظ على صحة فمك .
6- معالجة مشكلة جفاف الفم
قد تؤدي بعض الحالات الطبية إلى جفاف الفم. إذا كانت لديك مثل تلك المشكلة، فأخبرنا فقط وسنوفر لك غسولًا خاصًا للفم أو نوصي لك بأحدها بما يمكنك من الحفاظ على الرطوبة الكافية لأنسجة لثتك.
7-إنها “أسنان” وليست “أدوات”!
قد لا تكفي الكلمات للتأكيد أكثر على ضرورة تجنب استخدام أسنانك كأدوات، لذا يرجى تجنب استخدام أسنانك لفتح العبوات. تجنب كسر أسنانك واستخدم الأدوات المطلوبة بدلاً من ذلك.
8- هناك واقيات للفم يمكن ارتداؤها يجب عليك استخدامها أثناء ممارسة الرياضة
الرياضة هي أيضًا سبب شائع قد يؤدي إلى فقدان الأسنان. هناك وسائل حماية للفم توفر حماية أكثر من الأنواع الأخرى. قد ترغب في ارتداء واحدة للرياضة حتى لتلك الرياضات التي لم تخطر ببالك مثل ركوب الدراجات في أماكن معينة محفوفة بالمخاطر.
9- تخل عن الكز على الأسنان أثناء الليل
يمكن أن تحدث هذه العادة دون ملاحظتك، ولكن مع بعض العلامات التحذيرية لعملية الضغط تلك، كالأسنان البالية والصداع.
يمكننا أن نوفر لك حماية خاصة للفم لتجنب السماح لهذه العادة بكسر أسنانك.
10- استعادة ما فقدته من أسنانك
يمكنك استبدال السن الذي فقدته ببدائل مختلفة للأسنان ، مثل زراعة الأسنان أو تركيب طقم الأسنان.
إن منع فقدان الأسنان هو أحد مجالات التركيز الرئيسة في عيادة Royal Health لعلاج الأسنان وتجميل الأسنان في اسطنبول ، تركيا
تصفح بقية صفحات موقعنا Https://DentCenterTurkey.com واتصل بنا اليوم لحجز موعدك!
