أبق فرشاة أسنانك نظيفةً من البكتيريا
عادةً يوصى بغسل الأسنان مرتين في اليوم دون إفراط في الضغط على الأسنان ، وذلك بهدف الوقاية من الإصابة بالتسوس والكسر، لكن ينبغي العلم أن الفم بيئة خصبة لنمو أنواع مختلفة من البكتيريا والجراثيم والفيروسات الموجودة على اللسان واللعاب واللثة.
وتحتاج الفرشاة إلى إخضاعها مرتين في اليوم للتنظيف لإزالة تلك الكائنات الحية المتراكمة عليها ، لكن كثيراً من الأشخاص قد لا يعلمون كيف يمكنكم القيام بذلك التنظيف!
كيف ننظف فرشاة الأسنان؟
1- عن طريق شطفها بالماء الساخن
ينبغي استعمال الماء الساخن الجاري من صنبور الماء الساخن لشطف فرشاة الأسنان، وهذا الأمر كفيل بإزالة الجراثيم والبكتيريا المتبقية عليها.
يتوجب غسل الفرشاة ليس بعد استعمالها فقط وإنما قبل استعمالها أيضاَ!، إذ يعمل الماء الساخن على جعل شعيرات الفرشاة أكثر نعومة وإزالة المعجون والأجزاء المتبقية من الأغذية عنها، مع ضرورة التنبه إلى فركها بشكل جيد، ثم شطف الفرشاة بماء بارد بعد ذلك.
2- عن طريق تجفيف الفرشاة
إن البيئة الرطبة تهيئ الظروف المساعدة على تكاثر البكتيريا والعفن، لذا ينبغي عدم تغطية الفرشاة أبداً بعد استعمالها، وعوضاً عن ذلك ينبغي تركها فترة في الهواء إلى أن تجف.
نصائح هامة لحفظ وحماية فرشاة الأسنان
- ينبغي أن نقوم بإبعاد الفرشاة عن المرحاض لكي نمنع وصول الرذاذ المتأتي منه، لمنع تراكم البكتيريا على الفرشاة.
- من الأفضل حفظ الفرشاة في حيز نظيف كوضعها على حامل أو ضمن كوب يحفظها من السقوط على الأرض أو الحوض.
- غسل الفرشاة بشكل جيد للتخلص من الأجزاء المتبقية من معجون الأسنان وذرات اللعاب المتواجدة على سطحها.
- التنبه إلى منع استعمال فرشاة أسنانك من قبل الآخرين ، حيث أن غسل الفم قد يؤدي إلى نزيف في اللثة أحيانًا، ومن ثم يمكن للأمراض أن تنتقل عبر الدم من شخص لآخر.
- الامتناع عن وضع فرشاة أسنانك في الكوب نفسه أو الحامل نفسه المتواجدة به فرش أسنان لآخرين، وذلك لمنع احتمال انتقال البكتيريا والفيروسات من سطح فرشاة إلى سطح فرشاة أخرى.
- استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر .
